• 13

  • June 2021

TREIndonesia

Jagalah Kesehatan Otak Dari Sekarang!

Susah konsentrasi, mudah lupa, atau lambat memahami hal-hal tertentu? Tidak hanya dikarenakan faktor usia. Mungkin kamu sering melakukan kebiasaan-kebiasaan yang berisiko mengganggu kesehatan otak.

  • 24

  • May 2021

TREIndonesia

Kiat Tetap Produktif dan Efektif Bekerja di Rumah

Beberapa di antara kita banyak beranggapan bahwa tanpa sebuah produktivitas, kerja dan usaha selama ini, tidak terlalu mempunyai banyak manfaat. Makanya perlu sekali kiat agar tetap produktif.

  • 21

  • May 2021

TREIndonesia

Nyeri Otot Bisa Karena Banyak Pikiran?

Nyeri otot yang sering terjadi pada bagian otot lengan, leher dan kaki dan dianggap wajar saja setelah beraktivitas. Namun, apakah masalah nyeri pada otot juga bisa disebabkan banyak pikiran atau stres?

  • 18

  • May 2021

TREIndonesia

8 Tips Sehat Tanpa Gangguan Tidur

Terserang insomnia atau gangguan tidur? Jangan dibiarkan begitu saja, kondisi susah tidur dapat mempengaruhi kualitas hidup. Segera lakukan penanganan.

  • 16

  • May 2021

TREIndonesia

Gejala Stres yang Muncul Tanpa Disadari

Apapun bisa menjadi penyebab stres. Kita bisa merasa tertekan karena berbagai hal dan dampak buruk dari stres juga bisa dilihat sebagai gejala bahwa seseorang memberikan perubahan pada fisik, emosi hingga perilaku.

  • 13

  • May 2021

TREIndonesia

Berdamai dengan cara MEMAAFKAN

Setiap orang pernah melakukan kesalahan baik disengaja maupun tidak sengaja. Tentunya, berusaha dan berjuang untuk menjadi lebih baik, salah satu dengan cara memaafkan.

  • 05

  • May 2021

TREIndonesia

Rasa Bahagia Ada Dalam Rasa Syukur dan Terima Kasih

Syukur adalah sebuah ungkapan rasa terima kasih atas hidup dan segala nikmat yang diberikan. Banyak yang mengatakan bersyukur dan berterima kasih akan membawa banyak manfaat bagi diri sendiri. Memang benar.

  • 04

  • May 2021

TREIndonesia

Berhenti Menyesal! Coba Lakukan Tips Ini…

Dalam menjalani hidup, terkadang tidak semua keputusan yang diambil selalu benar. Dan ini juga bisa berdampak buruk di kemudian hari. Untuk itu, segera atasi dengan tips di bawah ini

  • 02

  • May 2021

TREIndonesia

Penyebab Sakit Kepala Usai Tertawa Lepas

Sakit kepala di bagian belakang merupakan salah satu jenis sakit kepala yang bisa dialami setiap orang. Tapi, pernahkah merasakan sakit kepala usai tertawa lepas?

  • 01

  • May 2021

TREIndonesia

Yuk, Siasati Cara Ini Untuk Mengatasi Kecemasan Sosial

Pikiran dan perasaan takut yang intens perlu segera diatasi. Tanda-tanda gangguan kecemasan ini bisa dilihat dari secara emosional, fisik, dan perilaku seseorang. Cari tahu disini cara untuk siasati kecemasan sosial

  • 30

  • April 2021

TREIndonesia

Memaafkan Menjadikan Pribadi yang Kuat dan Bahagia

Meskipun memaafkan mungkin merupakan hal yang cukup sulit, tapi memaafkan dapat membantu kita menerima dan berpikir dalam melanjutkan hidup dengan perasaan positif tentang diri sendiri ataupun orang lain.

  • 26

  • April 2021

TREIndonesia

Terobsesi Pola Makan Sehat. Awas Bahaya Orthorexia!

Membiasakan pola hidup sehat, dengan menjalani pola makan dan olahraga secara teratur, itu sangat penting. Namun, terlalu obsesi menerapkan pola makan sehat, justru bisa membahayakan tubuh. Hal ini disebut dengan orthorexia.

  • 18

  • April 2021

TREIndonesia

Merasa Takut Ketika Hendak Tidur?

Tiba-tiba merasa takut hendak tidur, merasa gelisah dan sulit tidur, kerap memikirkan penyebab dari rasa takut itu sendiri? Baca penjelasannya... 

  • 16

  • April 2021

TREIndonesia

Berbagi Adalah Pangkal BAHAGIA

Berbuat baik bisa dilakukan dengan membantu orang lain dan membantu sesama yang kesusahan. Hal-hal positif yang dilakukan, akan mendatangkan kebahagiaan.

  • 03

  • April 2021

TREIndonesia

Alasan Kita Perlu Hindari WFH di Tempat Tidur

Tak sedikit pekerja ataupun pelajar memilih untuk menjalani aktivitas kerja atau belajar adalah tempat tidur dan biasanya tempat yang paling asyik bahkan dalam waktu yang lama. Tapi, ini perlu dihindari lho. Kenapa?

  • 28

  • March 2021

TREIndonesia

Tetap Kendalikan Emotional Eating Saat Stres

Saat seseorang sedang emosi, makanan biasanya dijadikan sebagai pengalih perhatian agar mendapatkan kenyamanan, bukan karena alasan rasa lapar. Lalu, bagaimana mengendalikannya?

  • 12

  • March 2021

TREIndonesia

Ketahui Penyebab Mengigau Saat Tidur

Biasanya, mengigau bisa jadi tanda adanya masalah pada keseahatan. Yuk, ketahui penyebab dibalik kondisi mengigau agar kamu bisa mencegahnya.

  • 10

  • March 2021

TREIndonesia

Efek Buruk dari Postur Duduk yang Salah

Seringkali tanpa sadari, duduk dalam posisi yang salah dapat membuat badan terasa pegal-pegal dan menyebabkan ketidaknyamanan pada fisik. Apa saja efek buruknya?