TREIndonesia

Merasa Ragu Akan Kemampuan Diri Karena Minder

11 December 2020

Rasa minder dapat menghambat kemajuan diri seseorang dan bisa berdampak negatif bagi dirinya jika dibiarkan begitu saja. Apa saja penyebab dan dampaknya?

Terkadang minder atau rendah diri sulit untuk dihindari. Minder itu bukan penyakit melainkan sebuah sikap yang dihasilkan dari cara berpikir yang salah. Minder adalah suatu perasaan negatif terhadap diri sendiri, hilangnya kepercayaan diri, dan gagal mencapai tujuan. Biasanya akan diekspresikan secara langsung maupun tidak langsung.  

Sifat minder ini bisa jadi berbahaya dalam pembentukkan diri seseorang jika tidak ditangani, ibarat penyakit yang akan menggerogoti hidup. Merasa minder, akan membuat seseorang bisa melewatkan kesempatan yang sudah ada sehingga dapat membuat kesuksesannya menjadi terhambat.

Apa saja tanda-tanda seseorang yang memiliki rasa minder?

  • Merasa tidak mampu, tidak pantas (biasa-biasa saja)

  • Menganggap pujian adalah sindiran atau hinaan.

  • Kesulitan dalam bergaul, susah mendapatkan teman baru.

  • Merasa kurang nyaman jika ada seseorang yang mendekatinya.

  • Tidak berani memulai percakapan

  • Malu mengungkapkan ide atau pendapatnya kepada orang lain.

  • Demam panggung, takut berbicara di depan umum (public speaking phobia).

  • Ketika masuk dalam lingkungan baru.

  • Cemas dan takut kalau orang-orang di lingkungan baru tersebut menolak atau tidak menyukainya.

  • Suka menyendiri.

  • Merasa bahwa orang lain selalu memperhatikan kelemahannya.

  • Menganggap orang lain lebih hebat daripada dirinya.

  • Membandingkan kelemahan dirinya dengan kelemahan orang lain.

  • Sensitif terhadap perkataan orang lain, meskipun hanya bercanda.

  • Fokus pada kelemahan diri.

  • Sering menolak apabila diajak ke tempat-tempat yang banyak orang.

  • Tidak berani menerima tanggung jawab yang besar karena takut gagal.

  • Kecewa pada diri sendiri karena tidak percaya diri.

  • Biasanya suka marah kepada orang lain yang tidak menghargainya.

  • Sering murung, mudah merasa sedih, dan lelah.

  • Kurang semangat dalam menjalani aktivitas dan mudah menyerah.

Lantas, apa penyebab seseorang merasa minder?

  • Pengaruh lingkungan

  • Kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain

  • Hidup mengikuti apa yang orang lain katakan

  • Trauma kegagalan di masa lalu.

  • Trauma dipermalukan atau dihina di depan umum 

  • Sering diremehkan dan dikucilkan, dan lainnya.

Adapun resiko yang terjadi, seperti:

  • Dapat terjadinya isolasi sosial

  • Membuat perasaan tidak tenang

  • Pesimis

  • Dapat menghambat rezeki atau kesuksesan

  • Takut terhadap hal baru.

Dengan meningkatkan rasa percaya diri dan membuang rasa minder, hidupmu akan semakin menarik dan berwarna.