Stres

Tidak dapat dipungkiri bahwa tekanan dan stres dalam kehidupan sehari-hari dapat memberikan dampak yang signifikan pada tubuh, termasuk memicu berbagai penyakit fisik. Namun, bagaimana sebenarnya...

Kenapa Aktivitas Fisik Bisa Menjadi Stres Healing?   Apakah Anda pernah merasa lebih lega setelah berolahraga, berjalan santai, atau bahkan sekadar beberes rumah? Ternyata, gerakan...

Pernah ngerasa takut sampai tubuh gak bisa bergerak? Pernah merasa menyesal karena menyerang seseorang tanpa berpikir terlebih dahulu? Atau pernah ada yang menegur kita karena...