Kenapa Stres Bikin Badan Cepat Terasa Berat Pernahkah Anda bangun pagi tapi tubuh terasa seperti membawa beban menumpuk? Punggung kaku, leher nyeri, kepala pening, pinggang pegal-pegal, dada sesak, nafas berat. Padahal waktu tidur sudah cukup, tidak ada aktivitas fisik berlebihan sehari sebelumnya. Tapi langkah terasa berat. Kondisi ini sering dianggap biasa saja, bahkan kadang hanya […]
Kenapa Stres Bikin Badan Cepat Terasa Berat Read More »
Pernah merasa kesal saat teman terlambat 10 menit, lalu pikiranmu mulai menggila: “Dia nggak respect sama aku nih. Apa aku nggak penting?” Hingga akhirnya, masalah sederhana itu jadi mimpi buruk yang bikin sakit kepala seharian. Kenapa Masalah Kecil Suka Dibesar-besarkan? Ternyata, ini bukan hanya kebiasaan buruk, tapi ada penjelasan ilmiahnya. Psikolog menyebut fenomena ini
Kenapa Masalah Kecil Suka Dibesar-besarkan? Read More »
Getaran Tubuh (Tremor): Ancaman atau Pemulihan? Pernah nggak kamu merasa tubuhmu tiba-tiba bergetar tanpa sebab jelas? Tangan gemetar halus waktu tegang, kaki bergetar setelah marah, atau tubuh menggigil setelah menahan tangis. Kebanyakan dari kita langsung panik — “Wah, ini kenapa ya? Jangan-jangan sakit saraf?” Wajar. Dari kecil kita sudah diajari bahwa getaran tubuh adalah
Getaran Tubuh (Tremor): Ancaman atau Pemulihan? Read More »
