Lain-Lain
Lain-Lain
Banyak dari kita yang saat sedang stres, cemas, atau burnout, mencoba menyelesaikannya melalui pikiran. Kita mencoba bermeditasi, melakukan afirmasi positif, atau memaksa diri untuk “berpikir...
Lain-Lain
Pernah nggak kamu merasa tubuhmu tiba-tiba bergetar tanpa sebab jelas? Tangan gemetar halus waktu tegang, kaki bergetar setelah marah, atau tubuh menggigil setelah menahan tangis....
Lain-Lain
Pernah dengar nggak, kalau suasana hati sedang gundah, stres dan tekanan mengganggu pikiran, atau kalau ada perasaan yang tidak bisa dan tidak sempat diutarakan, menulis...
