Stress Bikin Nafsu Makan Berantakan? Kok Bisa? Berapa banyak di sekitar kita, atau bahkan kita sendiri, yang pas dalam keadaan stress, cemas, tertekan, sedih, marah, nafsu makan jadi berantakan? Nah, kali ini saya ingin menjawab pertanyaan tentang kenapa sih kecemasan dan stress bisa mempengaruhi nafsu makan kita? Kenapa Kita Bisa Stres? Tubuh dapat merasakan […]
Stress Bikin Nafsu Makan Berantakan? Kok Bisa? Read More »
Kenapa Stres Bikin Badan Cepat Terasa Berat Pernahkah Anda bangun pagi tapi tubuh terasa seperti membawa beban menumpuk? Punggung kaku, leher nyeri, kepala pening, pinggang pegal-pegal, dada sesak, nafas berat. Padahal waktu tidur sudah cukup, tidak ada aktivitas fisik berlebihan sehari sebelumnya. Tapi langkah terasa berat. Kondisi ini sering dianggap biasa saja, bahkan kadang hanya
Kenapa Stres Bikin Badan Cepat Terasa Berat Read More »
Pernah merasa kesal saat teman terlambat 10 menit, lalu pikiranmu mulai menggila: “Dia nggak respect sama aku nih. Apa aku nggak penting?” Hingga akhirnya, masalah sederhana itu jadi mimpi buruk yang bikin sakit kepala seharian. Kenapa Masalah Kecil Suka Dibesar-besarkan? Ternyata, ini bukan hanya kebiasaan buruk, tapi ada penjelasan ilmiahnya. Psikolog menyebut fenomena ini
Kenapa Masalah Kecil Suka Dibesar-besarkan? Read More »
Getaran Tubuh (Tremor): Ancaman atau Pemulihan? Pernah nggak kamu merasa tubuhmu tiba-tiba bergetar tanpa sebab jelas? Tangan gemetar halus waktu tegang, kaki bergetar setelah marah, atau tubuh menggigil setelah menahan tangis. Kebanyakan dari kita langsung panik — “Wah, ini kenapa ya? Jangan-jangan sakit saraf?” Wajar. Dari kecil kita sudah diajari bahwa getaran tubuh adalah
Getaran Tubuh (Tremor): Ancaman atau Pemulihan? Read More »
