Wawasan dan Tips Seputar Kesehatan Mental
Emosi
Apa Itu Alexithymia? Pernahkah kamu merasa sulit menjelaskan apa yang sedang kamu rasakan? Atau mungkin melihat seseorang yang tampak tidak peka terhadap perasaan orang...
Stres
Kenapa Aktivitas Fisik Bisa Menjadi Stres Healing? Apakah Anda pernah merasa lebih lega setelah berolahraga, berjalan santai, atau bahkan sekadar beberes rumah? Ternyata, gerakan...
Lain-Lain
Pernah dengar nggak, kalau suasana hati sedang gundah, stres dan tekanan mengganggu pikiran, atau kalau ada perasaan yang tidak bisa dan tidak sempat diutarakan, menulis...
Asam Lambung / Gerd
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan sensasi terbakar di dada (heartburn) dan gejala tidak nyaman lainnya. ...
Stres
Pernah ngerasa takut sampai tubuh gak bisa bergerak? Pernah merasa menyesal karena menyerang seseorang tanpa berpikir terlebih dahulu? Atau pernah ada yang menegur kita karena...
